ÉPOCA 2010
Provas em que estarei presente

 
2010 uma época que irá certamente ser recheada de experiências e conhecimentos que em Portugal nunca teria oportunidade de aprender.
O facto de ter aceite o convite para fazer parte da equipa feminina francesa EPINAY sur SEINE e participar em três ou quatro provas da Taça de Ciclismo Feminino Francesa será uma oportunidade única possível para muito poucas atletas nacionais, a minha participação em mais provas será sempre condicionada pela minha actividade escolar o meu desempenho nas primeiras provas, e se o Calendário Nacional o permitir.
 
 
 CICLISMO ESTRADA FEMININO
21 de Março
1ª Prova Taça de França
CHOLET PAYS-DE-LOIRE

Mais informações online...
 
 BTT - XCO
28 de Março
1ª Prova Taça de Portugal
CASTRO MARIM
 
 CICLISMO ESTRADA FEMININO
11 de Abril
3ª Prova da Taça de França
LADIES BERRY CLASSIC'S
 
 BTT - XCO
18 de Abril
2ª Prova da Taça de Portugal
PÓVOA DO LANHOSO
 
 CICLISMO ESTRADA FEMININO
02 de Maio
1ª Prova da Taça de Portugal
LISBOA
 
 BTT - XCO
16 de Maio
3ª Prova da Taça de Portugal
MOREIRA DE CONEGOS
 
 CICLISMO ESTRADA FEMININO
22 e 23 de Maio
Prova em França
Composta por Contra Relógio, prova em linha e circuito
RONDE DE BOURGOGNE
 
 CICLISMO ESTRADA FEMININO
30 de Maio
2ª Prova da Taça de Portugal
AVEIRO
 
 BTT - XCO
05 e 06 de Junho
4ª Prova da Taça de Portugal
RIO DE MOURO
 
 CICLISMO ESTRADA FEMININO
10 de Junho
3ª Prova da Taça de Portugal
PORTO
 
 CICLISMO ESTRADA FEMININO
19 de Junho
4ª Prova da Taça de Portugal
SETÚBAL
 
 BTT - XCO
26 e 27 de Junho
5ª Prova da Taça de Portugal
Não estarei presente devido ao  C.N. DE ESTRADA estar marcado para o mesmo dia
TÁBUA
 
 CICLISMO ESTRADA
24 a 27 de Junho
CAMPEONATO NACIONAL
 
 
 BTT - XCO
17 e 18 de Julho
CAMPEONATO NACIONAL
SEIA
 
 CICLISMO ESTRADA
31 Julho e 01 de Agosto
Prova em França
Composta por Contra Relógio e prova em linha
TOUR de CHARENTE-MARTIME
 
 CICLISMO ESTRADA
25 e 26 de Setembro
Prova em França
7eme BRUNO GUERREIRO
 
 BTT - RAMPA
25 e 26 de Setembro
CAMPEONATO NACIONAL
MANTEIGAS
 
 
 
     

Esta é a página pessoal
da Filipa Queirós,
foi construída e colocada
on-line em Abril de 2003
e até agora já contámos com
free web site hit counter
visitantes.
View My Stats

Este página usa informação
de carácter público de fontes que
serão sempre declaradas.
Qualquer utilização de fotografias
do autor é autorizada desde que
as mesmas divulguem a origem
e não sejam para fins comerciais.
Site optimizado para
Microsoft Internet Explorer com resolução de 1024x768

 
APOIOS 2010
Esta época vou contar com o apoio da TECNOCYCLE com as bicicletas FOCUS e dos restantes produtos que representa, a RACING CYCLE com o apoio da marca KCNC, a nutrição ficou a cargo da BIOZONE PHARMA e a marca EAFIT empresa que detêm uma larga experiência nesta actividade apoiando alguns dos maiores campeões do mundo,
a
FUTURALINE continua com o apoio em mais uma época com as barras e os suportes de bicicletas marca ATERA,
outros apoios estão em fase de negociação
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  TREINO de 30 e 31 de JANEIRO  
  Este foi um fim de semana em treinos mais uma vez em boa companhia consegui na soma de ambos os dias ter uns números interessantes, pedalei durante 7 horas, percorri 205 kms, queimei quase 8.000 calorias, tive um pico de frequência máxima de 198 ppm, subi um pouco mais de 2.000 metros e em velocidade de ponta alcancei os 60 kms/h.   
   
  O início de mais um treino em Tires  
     
     
  TREINO DE 23 DE JANEIRO  
  Treinar com um grupo de experientes ciclistas é sempre uma mais valia para a preparação da próxima época, este sábado apesar de ter furado as duas rodas ao mesmo tempo ainda acabei o treino com um grupo que se tinha atrasado tambem devido a problemas, um pouco mais de 80 kms foi a volta de hoje sempre a um bom ritmo numa volta com uma altimetria suave.  
 

 
     
     
 

O que fazer entre Janeiro e Março
Treinar, treinar muito, com regras com ritmo com vontade, porque a época 2010 na classe SUB 23 que é o mesmo que dizer Elites, vai ser uma tarefa muito árdua.

 
     
 

 
 

Treinar em estrada com a minha nova bicicleta FOCUS Cayo (espero que não) com os meus amigos de Tires

 
       
     
     
     
     
       
       
       
   


GALERIA
6 ÉPOCAS EM IMAGENS

 
     
 

  email: geral@filipaqueiros.com

 

  msn: ff_queiros@hotmail.com.

 
  PEDALADELAS no ENTRONCAMENTO
07 Fevereiro 2010
Ao Ritmo GOURMET
 
  Este foi a primeira vez que saí para os montes com a minha nova bicicleta de BTT  FOCUS ainda não foi desta que usei o quadro oficial que usarei durante a época, mas um cedido provisóriamente pela Tecnocycle, serviu para fazer os 40 kms deste passeio com tranquilidade, muita alegria e trilhos muito bons o tempo ajudou e a companhia com muitas presenças femininas, nada parecido com o primeiro PEDALADELAS em Monsanto já lá vão dois anos.  
   
 

Fotos de: ASG, Carlos Silva e Ricardo